Recette petit pot poulet haché, courgette & carotte.

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petit pot poulet haché, courgette & carotte.

Plat, Sans gluten
30 min
Facile
Bon marché €

Recette pour 2 personnes !

Ingrédients

filets de poulet ( 60.0 g)

1 courgette(s)

1 carotte(s)

Préparation

Total : 30 min



Préparation
10min
Cuisson
20min
01

Épluchez la carotte en rondelles. Coupez la courgette en dés.

02

Faites cuire les légumes à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient très tendres.

03

Faites cuire le poulet à la vapeur ou poché dans un peu d’eau.

04

Vérifiez que le poulet est bien cuit à cœur.

05

Mixez le poulet, la carotte et la courgette en ajoutant le bouillon progressivement.

06

Ajoutez l’huile de colza et mixez à nouveau pour une texture homogène.

07

Obtenez une texture lisse pour les débuts, plus épaisse ensuite.

08

Trois ingrédients, zéro prise de tête et un bébé qui en redemande.

09

ASTUCE : Conservation : 24h au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur en portions.

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