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Découvrez les fruits et légumes du mois de mars !

Chez fresh. nous aimons vous proposer les meilleurs produits !

Voici notre sélection de fruits de saison :

Les fraises 🍓

C’est le début de la saison des fraises ! Avec le retour des beaux jours, les fraises font leur apparition sur nos étals. Alors craquez pour ce petit fruit rouge et bien charnu nature ou dans une pâtisserie en fin de repas.

Les ananas 🍍

L’ananas se consomme bel et bien toute l’année mais sa pleine saison s’étend d’octobre à avril. C’est pendant cette période que son goût est le plus sucré. L’Ananas est un fruit riche en vitamine C et B, ce qui le rend parfait pour avoir un bon apport de vitamine et finir l’hiver en forme.

Les bananes 🍌

Tout comme l’ananas, les bananes sont présentes toute l’année sur les étals de votre magasins fresh. Cuisiné ou nature, elle apporte une bonne dose d’énergie dans votre journée. On a d’ailleurs une super bonne recette par ici !

Le saviez-vous : les bananes sont très riches en magnésium, ce qui font d’elles un très bon anti-stress naturel.

Les pommes 🍏

Fruit préféré des français, la pomme se consomme en toute saison. Cependant pour ce mois de mars, nous vous conseillons tout particulièrement les variétés Altess, Red prince et Luz !

 

Et maintenant notre sélection de légumes :

Les radis

De mars à juillet c’est la pleine saison du radis. A déguster cru, avec du pain, du beurre et une pointe de sel à l’apéritif ou dans une salade, vous pouvez aussi cuire le radis à la poêle.

Les artichauts

Le mois de mars lance le début de la saison de l’artichaut qui se terminera en septembre. C’est un légume très riche en antioxydant, en fer et en vitamine C, ce qui en fait un très bon ingrédient anti-fatigue.

Comment choisir un artichaut : nous vous conseillons de choisir un artichaut lourd. Les feuilles doivent être bien fermées et lisses.

Les salades 🥗

Idéales pour préparer l’été, vous retrouverez différentes variétés de salade dans votre magasin fresh. Elles sont riches en fibre, en vitamine et très peu calorique.

 

Nous espérons que nos conseils vous inspireront quelques bonnes idées pour vos repas.

A bientôt dans votre magasin fresh. 😊